Этот деликатес необыкновенно нравится веганам. На его приготовление не требуется много времени. К тому же это готовый к употреблению сытный продукт.
Для его приготовления понадобится:
-по четверти стакана семян кунжута и подсолнечника
-по полстакана сушеного инжира и изюма
-полстакана арахисового или миндального масла
Измельчить и смешать семена кунжута, подсолнечника, изюм и инжир. Это можно сделать в кухонном комбайне с металлическими ножами. Переложить в кастрюлю и добавить масла. Смешать в однородную массу.
После этого смесь можно скатывать в шарики или же равномерным слоем выложить на противень и нарезать квадратики в 2-3 см. Закончив формовку батончики положить в холодильник. Всё...
Семена можно заменить орехами, а изюм и инжир - любыми сухофруктами.
Для его приготовления понадобится:
-по четверти стакана семян кунжута и подсолнечника
-по полстакана сушеного инжира и изюма
-полстакана арахисового или миндального масла
Измельчить и смешать семена кунжута, подсолнечника, изюм и инжир. Это можно сделать в кухонном комбайне с металлическими ножами. Переложить в кастрюлю и добавить масла. Смешать в однородную массу.
После этого смесь можно скатывать в шарики или же равномерным слоем выложить на противень и нарезать квадратики в 2-3 см. Закончив формовку батончики положить в холодильник. Всё...
Семена можно заменить орехами, а изюм и инжир - любыми сухофруктами.
Комментариев нет:
Отправить комментарий